FITNESS POSTURALE

L’ASD dalla Chiesa attiva due lezioni settimanali di “fitness posturale” via ZOOM che possono essere seguite live il martedì ed il giovedì dalle 18.00 alle 19.00 oppure in differita con la registrazione della lezione.
Inizio delle lezioni  giovedì 22 ottobre 2020.
Le lezioni sono di media intensità, completamente a corpo libero ed sufficiente avere lo spazio di un tappetino.
Per avere maggiori informazioni o per prenotare la tua lezione di PROVA scriverci alla mail: asddallachiesa@gmail.com oppure su facebook/instagram.
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ALLENAMENTO FUNZIONALE

ASD C.A. Dalla Chiesa propone 3 allenamenti completamente a corpo libero tramite ZOOM.
Le lezioni possono essere seguite in diretta o in differita con la registrazione.
Durante l’allenamento vengono proposte più progressioni di livello così che ognuno possa modulare l’intensità del lavoro a seconda del proprio livello di fitness.
Per avere maggiori informazioni o per prenotare la tua lezione di PROVA scriverci alla mail: asddallachiesa@gmail.com oppure su facebook/instagram.
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